Co Coaching Metodologia
Coaching amb consciència
Per a:
Connectar amb les emocions
Conèixe’t millor
Confiar en la vida i en el teu potencial
Connectar amb les teves necessitats
Re-Conèixer el teu patró relacional
Comunicar sense atacar ni re-accionar
Convertir-te en la teva millor versió
I sobretot a posar Consciència
He sumat els meus coneixements de psicòloga juntament amb la meva experiència com a coach ( Certificació PCC per ICF) i consultora de RRHH obtenint la meva pròpia metodologia que he anomenat Co by Sandra O’Kelly de Coaching amb Consciència perquè es basa a ajudar-te a prendre consciència d'allò que ara no veus i et limita.
La meva missió és acompanyar a persones i empreses a prendre consciència sobre ells mateixos, el seu entorn, hàbits i actituds que fins ara no eren perceptibles per a ells amb l'objectiu d'oferir-los una nova mirada i eines que poden aplicar des de la primera sessió per a viure la vida en plenitud.
Per explicar-la d'una manera senzilla i que arribi a les persones, l'he anomenat Co de Coaching amb Consciència a la vegada que es basa en els següents valors:
T'explico la base científica de la meva metodologia d'una manera molt senzilla:
Treballo amb una metodologia pròpia que integra diferents tècniques:
El Coaching deontològic, Alba Emoting-emocions juntament amb la Psicologia Transpersonal com a base.
Ampliant-ho amb tècniques de Neurociència i Coaching Sistèmic o relacional i Coaching per Valors, entre d'altres.
psicologia + coaching + emocions:
Coaching Emocional
Prenent consciència de la teva història, les teves relacions, els teus hàbits, les teves emocions, el teu concepte de tu mateix/a
des d'una nova perspectiva t'acompanyo a connectar-te amb emocions positives i diluir la tristesa,
la ràbia, el ressentiment, la por i connectant amb l'Amor, la Gratitud i la Confiança
Coaching Deontològic
Procés en el qual a través del llenguatge et reflectiré les teves creences limitants,
T'ajudaré a ordenar les teves idees i emocions i ser conscient
Del que realment necessites prenent claredat i entenent millor el què et passa.
Psicologia Transpersonal
La teràpia transpersonal incideix directament en l'inconscient
Resolent temes que des de “el conscient” no aconseguim resoldre.
Diluirem automatismes emocionals inconscients,
Sentiments enganxosos com la culpa, el ressentiment,..
1 Coaching Emocional
Prenent consciència de la teva història, les teves relacions, els teus hàbits, les teves emocions, el teu concepte de tu mateix/a des d'una nova perspectiva t'acompanyo a connectar-te amb emocions positives i diluir la tristesa, la ràbia, el ressentiment, la por i connectant amb l'Amor, la Gratitud i la Confiança
2 Coaching Deontològic
Procés en el qual a través del llenguatge et reflectiré les teves creences limitants,
T'ajudaré a ordenar les teves idees i emocions i ser conscient
Del que realment necessites prenent claredat i entenent millor el què et passa.
3 Psicologia Transpersonal
Del que realment necessites prenent claredat i entenent millor el què et passa.
Resolent temes que des de “el conscient” no aconseguim resoldre.
Diluirem automatismes emocionals inconscients,
Sentiments enganxosos com la culpa, el ressentiment,..
A més d'altres eines per a passar a l'acció com el mapa de valors, metodologia de comunicació i tècniques de relaxació.
Metodologia que aplico tant en equips com en sessions individuals aportant en el treball amb equips la combinació de la meva experiència com a consultora de RRHH i la de Coach d’equips.
